Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

nộm sách bò chua ngọt gỏi tôm hùm Món Kho ốc xào sả ớt Ốc xào sả ớt thơm mắm chưng miến trộn cháo hến Cach lam banh bao bun cha chim se Nồng nàn củ kiệu ngày tết sốt trứng cút chua cay ngừ se lạnh Thịt Bò khô món ngon ngày Tết bánh tiramisu bắt mắt Vệ súp rau bina nướng nấm xiên xúc xích canh chua măng kem que trà i cà y cao sáo ga nuong muoi Ca com thit ech kho sa ot mi goi boc khoai tay hoa chuoi hap cach nau mi y ga phở gà trộn thịt cuộn salad cu sen hong tổ chức tiệc Moc canh kim chi hàn quốc lam banh khoai tay chien gio thu bánh dua Thịt bò xào Sườn non ram công thức bánh pancake tà u salad bò món thạch mon ga hap toi xoi chien bach tuoc nau canh bi dao kem tươi cacao cocktail Bikini Martini thức uống quà Là Sen xoà Chiên Banh xeo rau cải kho bo den ngon cach lam canh rau cu thap cam Mềm khoai tây kho bắp xào custard dua ngon Giá chuối chiên trứng hấp nhụ tôm sốt canh nẠm kim chà m Kim Mà Đánh bay mụn nhọt với nước chanh hòa tôm tái Pet Icon 2010 Vinh mi ga cacao thom ngon sua cacao thom ngon cách làm nem cua bể xoi dua kieu moi cà cà chua nấu canh hến truyền cach nau mong gio la he chả loại quả được ưa chuộng hè cach muoi hanh tái ngoc trai cong thuc chocolate cupcake bánh quy ma lam banh kep dua tang tỉa dưa hấu muôn thịt bò ngon rượu vang Thức uống làm đẹp từ cà chua Gan gà Tôn Thức uống giải nhiệt ngày Tết boc tom khong dung tay lườn vịt sốt hủ tiễu da xôi đùi gà cơm tối me xung Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước táo Láng món chả cá BÃP Thit món ăn cổ truyền gà tiềm bạc hà Cach lam hoanh Thanh thế giới cach lam cha ca vien trung cut bánh mỳ dua xao thit